2014年10月20日 星期一

2014/10/18 小資女的節氣食遇~~



該如何用簡單的食材、方法,做一頓健康好吃的養生餐呢?就讓吃喝實踐家維莉來告訴我們吧!



在引言人游醫師的介紹下獲知,曾維莉講師不僅僅是位美食家喔,愛心不落人後的她曾在南海大海嘯發生後,遠赴斯里蘭卡當了兩年的志工!!



食材、節氣與身體五行的關係可是大有學問喔!


看到這豐富的菜單,是否已味蕾大動呢~


五行胡蘿蔔、金針、枸己、秋葵....樣樣都是最能嘗到「原味」的食材!


烹調學習中~~~


認真的女人最美麗!


佳餚上桌了~~經過了這堂課,是不是更知道如何順著節氣養生,吃得簡單~吃的美味~更吃的健康呢?

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